猛暑(O_O)【yamazaki1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

猛暑(O_O)
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●チーム
シャトルラン50～100

●自分
クロスタッチ腹筋20×２
スタビライゼーション
2種目30秒２セット
前後シャトルラン7往復2セット
左右シャトルラン7往復2セット




やばくない？
この暑さ(ι´О`ゞ)怒

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