no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日（金）

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【朝ごはん】(8:30)
　菓子パン
【昼ごはん】(12:15)会社の弁当屋
　十六穀+ゴーヤチャンプル弁当
【晩ごはん】(18:30)相方実家
　釜飯、から揚げ、大根人参サラダ、ビイル

【今日の感想】
午後で会社を引き上げ病院へ向かい相方の退院。出産費用は休日でかつ、深夜でかつ、市外在住者でかつ、大部屋の空きがなく２人部屋利用などなどでけっこう高額になりました。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
800ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
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