no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
トップバリュ ハト麦ブレンド茶（0.4人前） 2.4 kcal
9時
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
トップバリュ ハト麦ブレンド茶（0.4人前） 2.4 kcal
10時
たらこおにぎり（1人前） 181 kcal
13時
たらこおにぎり（1人前） 181 kcal
トップバリュ ハト麦ブレンド茶（0.8人前） 4.8 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
神戸屋 カスタードフランス（0.5人前） 157 kcal
14時
神戸屋 和栗フランス（0.4人前） 141 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
17時
コープ 豆乳飲料　バナナ（1人前） 130 kcal
18時
大福餅（1.2人前） 197 kcal
トップバリュ ハト麦ブレンド茶（0.5人前） 3 kcal
スイカ（0.3人前） 77.7 kcal
19時
アサヒ飲料 十六茶（0.7人前） 0 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
おからの炒り煮（0.5人前） 86 kcal
たらこおにぎり（1人前） 181 kcal
豆腐の卵とじ（0.3人前） 58.5 kcal
  1852 kcal
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