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10年09月04日（土）
保育園父兄会の前半終了ランチ会 |
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今日は、保育園の環境整備日です。父兄が協力して園庭などの整備を行います。病み上がりで、0歳児の親である私たちは、室内で子供たちの面倒を保育士の先生たちとみることになりました。外は暑かったので、快適です。（笑）その後は、父兄会の会合に出席して運動会の件に関しての話をきめました。そして、保育園父兄会の前半終了ランチ会に出かけました。13人（男性は3人）しか参加しませんでしたが、それなりに楽しかったです。
1,800円のイタメシも、美味しかったのですがカロリー高い・・・。（汗）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| フジパン 本仕込み（1人前） |
164 |
kcal |
| トップバリュ スライスチーズ（1人前） |
59 |
kcal |
| 玉ねぎ（0.1人前） |
7.2 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 12時 |
| スズキのポワレと甘長唐辛子の煮込み焼きなすのソース 黒胡椒の香り（1人前） |
300 |
kcal |
| 自家製パンチェッタとキノコのクリームソース（1人前） |
600 |
kcal |
| ティラミスとブランデーのジェラート（0.5人前） |
150 |
kcal |
| パイナップルのコンポートと塩バニラのソルベット豆乳ときび砂糖のジュレ添え（0.5人前） |
150 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| 15時 |
| カフェオレ（1人前） |
75.4 |
kcal |
| クロワッサン（1人前） |
224 |
kcal |
| ドーナツ（0.3人前） |
58.1 |
kcal |
| 18時 |
| カレーライス（1人前） |
905 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
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2925 |
kcal |
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