ゆいちゃんが泊まりに来ています。【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日（日）

ゆいちゃんが泊まりに来ています。
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長女（6歳）のお友達、ゆいちゃんが昨日から我が家に泊まりに来ています。ということで、滋賀県立図書館の周りへピクニックに行きました。唯ちゃんママが迎えにきてくれて、そこでお別れです。なんかかんかで、やっぱり疲れますね。それなりに気を遣っているんでしょうね。（笑）

【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
13193歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ファーストキッチン ホットドッグ（1人前） 288 kcal
12時
鮭（1人前） 148 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
おにぎり（3人前） 706 kcal
13時
ミニストップ ソフトクリーム　ベルギーチョコミックス（チョココーン）（1人前） 166 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
カロリーナビ320　牛肉のすき焼き風セット（1人前） 320 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  2171 kcal
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