・・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月04日（土）

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【今日のできごと】
眠い
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（3人前） 354 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
井村屋 あずきばー（2人前） 298 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（0.2人前） 36.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
蒸し鶏のバンバンジー（0.5人前） 193 kcal
井村屋 あずきばー（2人前） 298 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
22時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
  1858 kcal
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