ちゃんぽん【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月04日(土)

ちゃんぽん

< どうしたものか??  | 異常なし。 >
ちゃんぽん 画像1
お昼御飯はちゃんぽんでした。
野菜たっぷりなので、明日のお通じは、すっきりかな。。。

夜は焼肉。
近所の肉屋さんで、佐賀牛買って焼いてます~。。。
うめ~~~~~。。。

【記録グラフ】
長男の体重。
61.4kg
長男の体重。(kg) のグラフ
基礎代謝
1111kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
19002点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
58.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
manashin 2010/09/04 15:37
すごいもやしの量ですねー。
もちろん麺もあるのでしょうね。

食べてみたいかも、うまそー。
 さのっちょ 2010/09/08 17:33
麺まで辿りつのに、ひと苦労です~。。。
芽多忙鰻太郎 2010/09/04 17:13
んまそ~☆ 
うちも今夜は、もやしいっぱいの焼きそばの予定~♪(ちゃんぽんと全然関係ないし)
 さのっちょ 2010/09/08 17:38
最近は、野菜は高いので、もやしの安さは、大変助かりますね。。。
ちゃんぽん、美味しいです~。。
伽草子 2010/09/04 19:34
井手ちゃんぽんかいなぁ・・・。
食いてぇ。。。
 さのっちょ 2010/09/08 19:16
うまかよ~~。。。(=^・^=)
どんぐり27 2010/09/04 19:47
チャンポン美味しそうですね。佐賀牛、食べた事ないわ〜
 さのっちょ 2010/09/08 19:18
肉臭さがなく、まろやか~~。。。
この肉食べたら、スーパーの肉は、食べれなくなりますね。。。贅沢~~!(^^)!
PONPY 2010/09/04 20:46
ウチも晩御飯、焼肉でしたよー
 さのっちょ 2010/09/08 19:21
焼肉は子どもたちは大好き。
肉の奪い合いですw。。。(=^・^=)
けあべあ- 2010/09/04 21:30
ちゃんぽんいいですね~♪
野菜食べたい…(*´∀`*)
 さのっちょ 2010/09/08 19:28
お野菜も、とってもおいしかったです~。。。
なかなか、麺まで辿りつけなかったです~。。。
mommomo 2010/09/05 00:23
ブランド牛ですね。

ウチも、今日は、外食。 そして、食べ過ぎ。。。  【ノ_;】
 さのっちょ 2010/09/08 19:29
余ったお肉は、翌日、牛卵丼。。。
美味しかったです~。。。
癖になります~。。。
打ち水 2010/09/05 05:38
リンガーハットのチャンポンよりうまそうだ。
 さのっちょ 2010/09/08 19:33
どちらも好きですが、井手チャンポンは、お野菜たっぷりでヘルシーで、大好きです~。。。
Tosshii55 2010/09/05 07:04
父のふるさとの天草にもちゃんぽんがあります。長崎から九州の中央を横断して、四国まで到達したちゃんぽんは、独特の文化圏を形成しているそうです。
 さのっちょ 2010/09/08 19:35
へ~~、四国もあるんですね。。。
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