ちゃんぽん【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月04日（土）

ちゃんぽん
< どうしたものか？？ 　｜　異常なし。 >
ちゃんぽん 画像1
お昼御飯はちゃんぽんでした。
野菜たっぷりなので、明日のお通じは、すっきりかな。。。

夜は焼肉。
近所の肉屋さんで、佐賀牛買って焼いてます～。。。
うめ～～～～～。。。

【記録グラフ】
長男の体重。
61.4kg
長男の体重。（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1111kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37%
体脂肪率（%） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
19002点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
manashin 2010/09/04 15:37 
すごいもやしの量ですねー。
もちろん麺もあるのでしょうね。

食べてみたいかも、うまそー。
 さのっちょ 2010/09/08 17:33 
麺まで辿りつのに、ひと苦労です～。。。
PONPY 2010/09/04 20:46 
ウチも晩御飯、焼肉でしたよー
 さのっちょ 2010/09/08 19:21 
焼肉は子どもたちは大好き。
肉の奪い合いですw。。。(=^・^=)
けあべあ- 2010/09/04 21:30 
ちゃんぽんいいですね～♪
野菜食べたい…(*´∀｀*)
 さのっちょ 2010/09/08 19:28 
お野菜も、とってもおいしかったです～。。。
なかなか、麺まで辿りつけなかったです～。。。
mommomo 2010/09/05 00:23 
ブランド牛ですね。

ウチも、今日は、外食。　そして、食べ過ぎ。。。　　【ノ_;】
 さのっちょ 2010/09/08 19:29 
余ったお肉は、翌日、牛卵丼。。。
美味しかったです～。。。
癖になります～。。。
打ち水 2010/09/05 05:38 
リンガーハットのチャンポンよりうまそうだ。
 さのっちょ 2010/09/08 19:33 
どちらも好きですが、井手チャンポンは、お野菜たっぷりでヘルシーで、大好きです～。。。
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