no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日（日）

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【記録グラフ】
BMI
24.32
BMI（） のグラフ
 		血糖値
82mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
御飯（1人前） 151 kcal
からし豆腐（1人前） 97 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
12時
御飯（1人前） 151 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
さばの照り焼き（0.5人前） 278 kcal
15時
サントリー セブンアップクリアドライ（1人前） --- kcal
17時
御飯（1人前） 151 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
かつおたたき（1人前） 294 kcal
  1386 kcal
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