断食 最終日【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日(日)

断食 最終日

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【朝ごはん】ヨーグルト150g 豆乳100㏄ 野菜サラダ

【昼ごはん】ソーメン1束 ウーロン茶

【間食】ヨーグルト150g 炭酸水 500㏄

【晩ごはん】 親子丼 味噌汁 

【夜食】 炭酸水500㏄

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
78kg
体重(kg) のグラフ
   
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