no title【へみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ケロッグ オールブラン　（1人前） 179 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
にゅうめん（0.2人前） 114 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
19時
ローストチキン（1人前） 300 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
  1296 kcal
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