no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
すいか（1人前） 64.8 kcal
森永乳業 ピノ（1人前） 31 kcal
月餅（1人前） 214 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
13時
ツナサンド（1人前） 423 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
いちじく（0.5人前） 10.8 kcal
コープ 豆乳飲料　バナナ（1人前） 130 kcal
15時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
チヂミ（0.3人前） 108 kcal
神戸屋 和栗フランス（0.6人前） 212 kcal
ウスターソース（0.4人前） 7.5 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ヱスビー食品 なっとくのキーマカレー（1人前） 145 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1695 kcal
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