no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
麦茶（1人前） 2 kcal
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
赤城乳業 ガツンとぶどう（1人前） 55 kcal
10時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
ミニトマト（1.5人前） 8.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.3人前） 85.8 kcal
12時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
森永乳業 森永ミルク（1人前） 119 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
ラズベリー（0.2人前） 16.4 kcal
14時
ぶどうジュース（1人前） 110 kcal
15時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（0.7人前） 69 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
麦茶（2人前） 4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
大塚食品 ボンカレーネオ 中辛（1人前） 191 kcal
オクラ（2人前） 5.1 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
がんもどきの煮物（0.5人前） 156 kcal
玄米（1.2人前） 277 kcal
20時
ミニストップ ハロハロ　（1人前） 214 kcal
  1967 kcal
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