no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
麦茶（1人前）	2	kcal
シャトレーゼかき氷バー　青梅（1人前）	56	kcal
11時
大木製薬ビタミンゼリー（1人前）	8	kcal
豆乳バナナドリンク（1人前）	118	kcal
デニーズカンパーニュ（0.3人前）	85.8	kcal
クラフトスライスチーズ（1人前）	56	kcal
ミニトマト（2人前）	11.6	kcal
12時
麦茶（1人前）	2	kcal
13時
麦茶（0.7人前）	1.4	kcal
おにぎり（1人前）	179	kcal
たくあん（1人前）	5.1	kcal
杵松ピーチゼリー（1人前）	84	kcal
ぶどう（0.2人前）	15.3	kcal
カルビー堅あげﾎﾟﾃﾄﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｰﾊﾟｰ [袋] 70g（1人前）	353	kcal
14時
ウーロン茶（0.5人前）	0	kcal
15時
ミニストップハロハロ（1人前）	214	kcal
19時
ふかひれスープ（1人前）	140	kcal
かぼちゃ（1人前）	63.7	kcal
かぼちゃの煮物（1人前）	84.9	kcal
鮭のホイル蒸し（1人前）	151	kcal
はんぺん（0.3人前）	28.2	kcal
カニかまぼこ（1人前）	10.8	kcal
キャベツ（0.5人前）	5.8	kcal
きゅうり（0.1人前）	2.1	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
20時
食パン（1人前）	172	kcal
マーガリン（0.7人前）	69	kcal
イチゴジャム（0.7人前）	39.4	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
	1961	kcal
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