いかぁ〜ん！仕事が貯まってきて進まない・・・。【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

いかぁ〜ん！仕事が貯まってきて進まない・・・。
< 今日は、妻がベビー... 　｜　髪の毛を染めてみま... >
いかん、明日はがんばろう・・・。

【記録グラフ】
投資資金
1508640円
投資資金（円） のグラフ
 		騰落レシオ
92.68%
騰落レシオ（%） のグラフ
 		日経平均株価
9226円
日経平均株価（円） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10867歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フジパン 本仕込　５枚切（1.5人前） 282 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
かいわれ大根（0.1人前） 0.84 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（0.2人前） 10.4 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
13時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
18時
シノブフーズ 栗ご飯弁当（1人前） 531 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
19時
コカコーラーゼロ（1人前） 4 kcal
  1979 kcal
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