待て！【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

待て！
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【朝ごはん】(8:15)
　菓子パン
【昼ごはん】(12:15)買出し タイ屋台
　ガッパオ
【晩ごはん】(19:30)会社　コンビニ弁当
　高菜明太＆しらすごはん
【夜食】(23:00)自宅
　アイス2/3
【今日の感想】
昨夜なかなか眠りに就けず、午前３時にお腹が空いてたまらなく眠れる気配まったくなしとなってしまった。
そこでざる蕎麦を茹でて食べようと作り終えたはいいがいわゆる「濃縮めんつゆ」がなかった。

そこからがんばってめんつゆを作りましたよ。
醤油にダシとみりん、砂糖を入れてちょっと煮詰めて、その後氷で冷やしてと。ざる蕎麦を目の前にしてなかなか食にありつけなかった。めんつゆという複合調味料は便利だね。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
flo 2010/09/08 08:45 
待て・・・状態は、そのお蕎麦も、とびっきり美味しかったことでしょう！！
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