明日から【うつ太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

明日から
< 試験終わった 　｜　野球大会 >
出張だぁ。だり～。

東京　赤坂→品川の連続コース
やる気が少しずつ削ぎ落とされてるような気がする。
がんばろ。美味しいもの食べて皇居の周り走って。

同じ日に野球大会がある。いつもは８月の最初の土日だったけど今年は主催の都合で９月の第二週に開催。
みんなからほかの学会と重なってるし不満だらけだったけど、今年の暑さを考えるとかえってよかったかも。
熱中症で３人は倒れてたな。

【記録グラフ】
最低血圧（朝）
86mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
41分
ジョギング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アンパン（1人前） 196 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 500ml（0.3人前） 103 kcal
  299 kcal
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