結構、この曲好き。#BA64-5【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

結構、この曲好き。#BA64-5
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ボディアタックの中で結構、この曲好き。

#BA64-5　アッパーボディコンディショニング　（腕立て）
♪Hot'n Cold
http://www.youtube.com/watch?v=hOMoF-mbvVk

スポーツクラブ９月　７日目
　筋トレ　２種目　（腹筋３０回）
　ボディアタックショート　３０分

今日もアタックは、新曲のコリオ＃７０

スタジオ、１列目が空いていたから、めずらしく１列目でやった。
ボディアタックなら、そこそこ出来るんで後ろから見られても平気。
まぁ、誰も見てないかっ。

ランニングトラックの時、エアロのお姉さんDさんと目が合い、
お互い、ニコリと目で挨拶。

【記録グラフ】
食生活
3点
食生活（点） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
66.45kg
体重（kg） のグラフ
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