・・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

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【今日のできごと】
おりものが
【今日の感想】
食べすぎ？にきびが

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（5人前） 590 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
トップバリユー ブルーベリージャム（0.2人前） 47.8 kcal
13時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（3人前） 120 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
牛肉とピーマンとなす（0.5人前） 455 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
22時
雪印 バニラバー（1人前） 116 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
  1967 kcal
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