ヒマラヤの集い【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

ヒマラヤの集い
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ヒマラヤ観光開発の
ヒマラヤの集い＠内幸町ホール

日本で初めてエベレストを登った植村直己さんの1970年のパーティの神崎さんの話
魅力的でした。
是非エベレストビューホテル行ってみたいです。

その後佐藤とムッシュへ。
ステア2回

六本木ムッシュにコードを忘れとりに戻り
坦々麺屋でZACKにあいご馳走してもらう

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		インナーマッスル
30回
インナーマッスル（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
ストレッチ
1回
ストレッチ（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ケンタッキーフライドチキン新 チキンフィレサンド（1人前） 403 kcal
ダノン フルーツヨーグルト（1人前） 140 kcal
松茸フライ（1人前） 200 kcal
アワビのマリネ肝ソース（1人前） 50 kcal
ほうぼうのまるごとロース南仏風（1人前） 200 kcal
シャラン鴨（1人前） 500 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
白ワイン（4人前） 292 kcal
赤ワイン（4人前） 292 kcal
焼酎（5人前） 500 kcal
森永乳業 ピクニック フルーツ [パック] 200ml（1人前） 98 kcal
坦々麺（1人前） 771 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
  3847 kcal
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