マクド?【jun_smilieさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

マクド?
< 今日も今日とて 　｜　計算 >
20.14km 2:18:43 6'53"/km 1565cal

-0.1kg 体脂肪率：24.19％

かろうじてマイナスでホッ…

今日は上の子の運動会(体育祭）僕は仕事なんで行かず
嫁と下の子が行くもあまりの暑さで迎えに行くことに
そんな時に限って、踏み切りや信号によく引っかかること…
催促の電話が架かってきたところでなんとか着く。

車に乗った下の子の第一声がマクド行きたいって
(いやいや、私これから仕事なんっすけど）絶句するもドライブスルーに直行
奥さんがクーポンを出すも10時半からしか使えず
朝マックのメニューから選ぶことに…┐(ﾟ～ﾟ)┌
【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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