石山寺【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月12日（日）

石山寺
< ご朱印 　｜　寺と神社 >
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【今日のできごと】
　　　　　西国巡礼　　　　　　　　　　　　　　≪　御　詠　歌　≫
・　 石山寺 （滋賀・大津） 　後の世を　願う心はかろくとも　仏の誓いおもき石山
　　　本堂・源氏の間は紫式部が源氏物語を書いた所と言われる　　
・　 岩間寺 （滋賀・大津） 　水上は　いずくなるらん岩間寺　岸打つ波は松風の音　
　　　昼トレ・トレッキング　岩間寺参道（坂道）一万歩（酷暑のなか我ながらよく頑張った）

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
15427歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1230kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
31.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
minakomama 2010/09/12 16:49 
えらい☆
 steed 2010/09/12 19:53 
ありがとう
帰って　減量の喜びもつかのま
飲んだ、食ったで　元通り
また　明日　やりなおしで～す
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