no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
コープ 豆乳飲料　バナナ（1人前） 130 kcal
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
麦茶（1.5人前） 3 kcal
ホットケーキ（1人前） 231 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（1人前） 195 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
野菜炒め（0.5人前） 95.4 kcal
もずく（0.5人前） 1 kcal
たたききゅうり　甘酢（0.1人前） 3.7 kcal
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 50.4 kcal
コープ 豆乳飲料　バナナ（1人前） 130 kcal
フライドチキン（0.2人前） 72.3 kcal
  1590 kcal
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