no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
ぶどう（0.2人前） 15.3 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
えびピラフ（0.3人前） 53.5 kcal
19時
麦茶（2人前） 4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（0.7人前） 69 kcal
蒸しパン（1人前） 294 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
野菜炒め（0.4人前） 76.4 kcal
餃子（0.1人前） 38.2 kcal
フライドチキン（0.1人前） 36.2 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 50.4 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
21時
シャトレーゼ かき氷　いちご（1人前） 69 kcal
23時
最中（0.5人前） 57 kcal
  1581 kcal
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