金獅子の野望【jun_smilieさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

金獅子の野望
< 休肝日6～昼寝 　｜　食欲 >
21.84km 2:30:05 6'52"/km 1652cal

-0.6kg 体脂肪率：23.39％

大台は切れんかったけど体重は順調に減る。
今日は休みやし、ひとりで祝杯を(だからそれがイカン！）
といつものパターンで飲みそうなんで、長めに走る。

仕事先の人がやけにすすめる借りていた
｢ワンピース」の映画連動スペシャルを見る。
絵柄で今まで敬遠していたけど…ついつい観てしまって
するはずの昼寝ができず。

【記録グラフ】
ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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