またまた飲み会よ＿＿＿だめだこりゃ【ぶりっこばばさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぶりっこばばさんのトップページ>記録ノートを見る>またまた飲み会よ＿＿＿だめだこりゃ
10年09月17日（金）

またまた飲み会よ＿＿＿だめだこりゃ
< 今日も飲み会だあ 　｜　やっぱりの結末 >
朝食　ご飯1杯　150　ブロッコリー30グラム11　ミニトマト10　　ヨーグルト67　　納豆100　　卵黄身40　合計378カロリー

昼食　おにぎり　梅こぶ348　野菜ジュース　68　ヨーグルト57　　合計　473カロリー

間食　黒飴3個34　　塩まんじゅう120　　合計144カロリー

夕食　外食　鉄板やき　串15本　700　生小99　　焼酎お湯割り２杯　200　うににぎり1個50　牛肉もやしいため200　　　
　　
　　2件目　カクテル190　　ミックスナッツ30ｇ170　　アイスクリーム199　　アクエリアス95　　合計1903カロリー

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE