2010年 09 月 19 日(日）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>中いちみさんのトップページ>記録ノートを見る>2010年 09 月 19 日(日）
10年09月19日（日）

2010年 09 月 19 日(日）
< 2010年 09 ... 　｜　2010年 09 ... >
【昨晩寝た時間】
2時
【今朝起きた時間】
7時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
5時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
おにぎり・味噌汁・野菜・コーヒー
【昼ごはん】
バイキング・クリームスパ・サラダ・果物・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
居酒屋・ビール（3）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11495歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE