no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月20日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
食パン（1人前） 172 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
12時
パスタ（1人前） 650 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
グラタン（1人前） 422 kcal
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 243 kcal
21時
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
いか（1人前） 68 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
  3165 kcal
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