no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
バロー 食パン　（8枚切り　１枚）（2人前） 254 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
13時
オリジン弁当 菓子たまごドーナツ（1人前） 184 kcal
19時
いちむら 焼き鳥　もも（4人前） 240 kcal
まめ（1人前） 320 kcal
  1898 kcal
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