no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月14日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
チョコレート（1人前） 22 kcal
18時
セブンイレブン フランクフルト（1人前） 195 kcal
おにぎり（1人前） 147 kcal
21時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
回鍋肉（1人前） 629 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  1980 kcal
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