no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月06日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
さんさいそば（1人前） --- kcal
山菜そば（1人前） --- kcal
とろろそば（1.5人前） 659 kcal
22時
れいしゃぶ（1人前） --- kcal
茄子（1人前） 73.6 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
  1625 kcal
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