英語頑張る!!!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

英語頑張る!!!!
< 模試で頭痛、 　｜　優しさに気づく、! >
【昨晩寝た時間】0:30

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】30分

【合計睡眠時間】7時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ごはん（2人前） 470 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
ささみあげ（0.15人前） 55.8 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
セブンイレブン ハムチーズ（2.2人前） 389 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
ポッカ こんがりパンのはいったコーンポタージュ（1人前） 129 kcal
POKKA こんがりパンのはいったかぼちゃのポタージュ（1人前） 140 kcal
  1244 kcal
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