no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
バナナ（0.6人前） 36.1 kcal
9時
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 グレープフルーツ味 12個（0.2人前） 62.4 kcal
17時
カゴメ 野菜生活１００ Original（1人前） 66 kcal
19時
コープ 豆乳飲料　バナナ（1人前） 130 kcal
焼きのり（0.3人前） 1.7 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
カレーパン（1人前） 243 kcal
シャトレーゼ あずき抹茶ミルクバー（1人前） 138 kcal
  1821 kcal
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