安全運転でいこう【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日(水)

安全運転でいこう

< 自転車補修  | 癒しの月 >
安全運転でいこう 画像1 安全運転でいこう 画像2 安全運転でいこう 画像3
昨日の自転車通勤は快適だったなあ。まったく同じタイヤは置いてないってことで
少し細いのと取り替えてもらったけど、軽くなった感じでスピードアップした気がする。

今週は休日もあり、ぬるい週になると思いきや、結構ややこしい仕事がたてこんでしまった
けど、夜の飲み会は大盛り上がりでした。いやあ、笑った笑った笑わせた。

楽しいままに帰宅し、Netを見てたら、おバカな人たちの画像が目に留まりました。
確かにバイクのコーナーリングはかっこよくてあこがれるけど....。
友達になり...たくないかな。

安全運転で自転車通勤しようと思いました。

(昨日の運動)宴席でのバカ話ですこし腹筋鍛錬

【記録グラフ】
体脂肪率
14.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2036kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.6%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
57.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
9月22日の食事(1人前) --- kcal
12時
とんかつ(1人前) 584 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
かきあげ(0.2人前) 53.1 kcal
八社会 もずく(1人前) 30 kcal
19時
ビール(1人前) 140 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
刺身(1人前) 100 kcal
サラダ(1人前) 90 kcal
炊き込みご飯(1人前) 342 kcal
  2036 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんぐり27 2010/09/22 06:02
レーサーがお手洗いで,コーナリングの練習?見たくなかったかも、、、
イメージ崩れますね。
 tomytomy 2010/09/22 21:18
絶対レーサーにはなれませんけどね。
きりり 2010/09/22 07:28
飲み会ではやはり笑わせたんですね^^
おバカな画像、ホントおバカで(笑)探せるのが凄いです。
 tomytomy 2010/09/22 21:21
飲み会は内輪ネタばかりでしたが、面白おかしく飲みましたよ。
いい仲間と仕事できています。
liberty 2010/09/22 07:50
楽しいお酒だったようで、ちなみにTOMYさんはお酒を飲んだ翌日の体調はいかがですか? 何か気をつけてることある?
 tomytomy 2010/09/22 21:23
オフ会の前はウコンの力と引き締めジンジャーを飲みましたが、
普段は何もしていませんね。お酒を飲んだ夜は眠りが浅いので、
お昼休みは20分くらい眠ります。
杏宏ママ 2010/09/22 07:59
そういえば、オフ会のときのミッションってクリアしたの?
 tomytomy 2010/09/22 21:24
↓三輪車さんに「ストマック野郎」って言ったらキングにダメだしされました(泣)。
コルニャッゴ 2010/09/22 08:09
↑1つ目で脱落した
 tomytomy 2010/09/22 21:25
すかさず報告しなくていいよ!
やすやっさん 2010/09/22 09:35
オフ会でTomy兄に会わなければ、おそらくトイレ画像はTomy兄だと思ってしまうだろうな。
 tomytomy 2010/09/22 21:26
この姿勢保つのは相当の筋力いるかも。
けろけろりん 2010/09/22 10:10
大阪人の飲み会、関東とはのり違うでしょうね。
関東人は基本無愛想ですからーw。
 tomytomy 2010/09/22 21:38
そんなことないと思いますよ。大阪出身者は私だけでしたけど。
コミュ 2010/09/22 10:18
あの自転車のコーナリングは出来るもんなんですね。
あぶないったらありゃしない。
子供に見せちゃいけませんな。

今度はもっと笑かしてもらお(^.^)
 tomytomy 2010/09/22 21:39
写真1はほぼ間違いなく、横たわっているところを撮影していますね。
あんな芸当はできませんよ。おバカたちのやりそうなことですね。
どりり 2010/09/22 13:03
一瞬tomyさんがやってるのかと思っちゃった(^^; <写真
 tomytomy 2010/09/22 21:41
ほんの一瞬だけ思っただけですよねっ!
ハナユビ 2010/09/22 13:33
tomyさん、全開ッスね〜☆
関東の遠い地より、お笑い魂を見守っています(笑)!
うん
 tomytomy 2010/09/22 21:42
私の方こそハナさんのファンキーぶりを楽しませていただいているんですよ。
audrey 2010/09/22 13:48
自転車もスピードが出てくると、体でカーブするんですよ~!

一度でいいから、競輪場のバンクを走ってみたいです(笑)
 tomytomy 2010/09/22 21:45
ええー、audreyさん、自転車でバンクを疾走したいんですか!
男前ですねえ(笑)。
三輪昌志 2010/09/22 14:00
最高っすね~~~・・・。
今度お会いしたときにtomytomyさん主役で撮りましょう、是非!!
 tomytomy 2010/09/22 21:47
光栄ですねえ。オフ会では1つ駄洒落言っただけで脱落したってのに。
jun_smilie 2010/09/22 21:41
ネットで検索した画像やったんですね。
思わず3枚目がTomyさんかと思ってしまったわ(笑)
 tomytomy 2010/09/22 21:49
ちなみに2枚目も私ではないですからね。
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