ヒルズ84日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月23日（木）

ヒルズ84日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
5分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
72.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カシパン（1人前） 229 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
てんぷら（5人前） 629 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
  1626 kcal
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