no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

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【食事の記録】
8時
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
小松菜の味噌汁（1人前） 21.7 kcal
東洋水産 餃子（2人前） 114 kcal
12時
サブウェイ サンドイッチ（1人前） 268 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
饅頭（1人前） --- kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
焼肉（1人前） 51.7 kcal
天ぷら（0.6人前） 94 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
煮物（1人前） 38.7 kcal
  969 kcal
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