衣替え【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日(日)

衣替え

< 運動会延期・・・  | 運動会♪ >
昨日は運動会が延期。
朝一雨でした。
子どもが学校行く頃には止んでたけど・・・

なので、午前中はのんびりして
午後から衣替え~
子供のは終わったけど、自分のは・・・

その前に、ホットカーペット引きたくなっちゃって
家中の移動したりして、一人バタバタ・・・
やっぱり、ひいてるだけでも暖かいわ。

子供たちは、変わっていく家の中が楽しいみたい。

さてさて、今日は運動会。
いいお天気。
弁当作って、楽しんでくるわ~

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
965kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
28.5%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
おにぎり(1人前) 190 kcal
卵サンド(1人前) 379 kcal
パスタ(0.1人前) 37.8 kcal
ウィンナー(1人前) 64.2 kcal
卵焼き(0.1人前) 13.2 kcal
ブロッコリー(0.1人前) 3.3 kcal
トマト(0.2人前) 4.6 kcal
旭食品 肉(1人前) 25 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
旭松食品 VL スープ春雨 ワンタンスープ(1人前) 96 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
19時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
21時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
22時
菓子工房 かりんとう(1人前) 83.6 kcal
  965 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2010/09/26 06:49
今日は良い天気になってよかったねえ。

もう、ホットカーペット敷いたのか。
私も今日は、夏服片付けようかなあ。
 杏宏ママ 2010/09/26 07:11
天気いいですわ~やっと運動会日和^^

足元が寒かったんだよね。
まぁ、靴下も履いてなかったからなんだろうけど・・・
けろけろりん 2010/09/26 06:57
暑がりな私はまだ30度いく日があると
いうので怖くてカーペットに変えらられません。

運動会楽しんでねー。
まだまだ日に焼けそうね。
 杏宏ママ 2010/09/26 07:12
暑いのよりも寒いほうが心配で・・・

運動会は写真とりまくってきます~
日焼け?そろそろ焦げすぎだからなぁ~
千尋 2010/09/26 07:41
今日は朝からお天気。
まさしく運動会日和だね。
いっぱい応援&写真 ママさんも頑張れ~~!!
 杏宏ママ 2010/09/26 07:50
子どもより、僕のがテンション高いんですけど~
そろそろ、行ってきます!!
きりり 2010/09/26 07:56
子供って何かを出したり片付けたりして部屋が変わるの喜ぶよね~^^
今日は豪華なお弁当で運動会、盛り上げてきてくだパイ!!
 杏宏ママ 2010/09/26 08:14
自分で片付けはしてほしいんだけどね・・・

もう、応援団は練習してるよ。9時開始なのに・・・
コミュ 2010/09/26 08:02
天気でよかったね~
紫外線対策怠らないようにね。
うちも模様替えしたいって言ってる~
 杏宏ママ 2010/09/26 08:15
紫外線はお友達状態になってるなぁ・・・今年・・・

模様替えというか、配置換えがしたい。
なんなら、家具も変えたい・・・財布がついてこない・・・
ほよほよ♪ 2010/09/26 09:39
そうそう、ひいてるだけで暖かいよね。
こたつも、あるだけで、暖かい気持ちになるよ、、。
PCも居間から、こたつの上に移動したよ~
 杏宏ママ 2010/09/26 14:56
PCは、あっためちゃダメだよ~
ハナユビ 2010/09/26 09:47
運動会は、見てる方も運動してるようなもんだ~。
気温がつごしやすいのが、せめてもの救いだね。
楽しんできてちょ☆
うん
 杏宏ママ 2010/09/26 14:58
ただいま~閉会式中に脱走してきました~
終わりまで居ると、さらに帰りが遅くなる。。。なぜかいろんな人に捕まりまくるので・・・
日差しが痛いくらいだったよ><
紗羅月 2010/09/26 09:52
うちも秋物出さねば!
昼間は暖かいのでついつい先延ばしになってます。。。
 杏宏ママ 2010/09/26 14:58
今から僕のもやろうと思っていますよ~♪
着るものがない・・・
三輪昌志 2010/09/26 12:07
運動会、楽しんできてね~~。
何、ごちそう作ったの??
 杏宏ママ 2010/09/26 14:59
子どものご馳走弁当です~
大人からするとどうかしら?
YGT 2010/09/26 14:49
さわやかな秋晴れだったねえ。
運動会には快適。^^
 杏宏ママ 2010/09/26 15:01
寒さの心配は全くなく、むしろ日差しが暑いくらいでした。
いい運動会日和でした^^
世界平和 2010/09/26 15:26
運動会終わったの~?
どうだった~
天気良かったね~♪

ママのところもカーペット出したの?
朝晩寒いくらいだもんね~
 杏宏ママ 2010/09/26 15:51
終わりましたよ~
天気は良くて、日差しが痛いくらいでした~

ひくだけでも全然違うから、全室引きましたよ。
玄関マットだけ変えてなかった><
今すぐ引いてきま~す!
無財の七施 2010/09/26 16:45
運動会楽しんでね!
 杏宏ママ 2010/09/26 16:48
もう帰ってきたよ~
つかれた~~
コルニャッゴ 2010/09/26 16:47
急に涼しくなったから、カーペットも活躍だね。

運動会、楽しめたかい?
 杏宏ママ 2010/09/26 16:53
寒さに弱くてね~
あとは僕の衣替えが終われば、冬篭りが出来るよ。

楽しかったよ~♪
どんぐり27 2010/09/26 17:37
>ホットカーペット引きたくなっちゃって
この前まで猛暑だったのに,今はホットカーペット?凄いね。
 杏宏ママ 2010/09/26 17:45
急に気温が低くなってきて、体がおいつかないっす><;
うみのおとこ 2010/09/26 17:37
晴れた日の運動会いいですねー
元気充電できたんじゃない
 杏宏ママ 2010/09/26 17:51
元気は、使い果たしてきました~
変な姿勢で写真とってたからか、ふくらはぎがパンパンです~@@;
やすやっさん 2010/09/27 01:16
遅くなりましたが・・・、
運動会お疲れ様~。
 杏宏ママ 2010/09/27 06:30
うふふ。ありがとう~
やっさんにしては遅いけど、大丈夫?
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