今晩から【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

今晩から
< 再開 　｜　帰国 >
今日もトレーニングできません。
やばいな。
今夜から上海出張のためエアポートホテル行きです。
帰国は土曜日だけど深夜着なので帰宅は日曜日。

【記録グラフ】
心拍数
52回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
152mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
12時
トップバリュ ライトミール　ドリンクゼリー　マスカット味（1人前） 160 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味 12個（1人前） 312 kcal
  811 kcal
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