体調不良【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

体調不良
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【今日のできごと】
朝から体調不良
【今日の感想】
最悪だ

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（3人前） 120 kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
森永 バター（0.1人前） 73.5 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
東洋水産 マルちゃん ソーセージ L [袋] 85g（1人前） 121 kcal
トップバリユー ブルーベリージャム（0.1人前） 23.9 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（1人前） 10 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 108 kcal
21時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（0.5人前） 92.8 kcal
丸大食品 燻製屋（0.5人前） 149 kcal
トップバリユー ブルーベリージャム（0.2人前） 47.8 kcal
  1644 kcal
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