運動会【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月02日（土）

運動会
< たったそれだけなの... 　｜　遠征しようと思った... >
保育所の運動会でした。
夜はホームでステップ。

【記録グラフ】
食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
からあげ（0.2人前） 100 kcal
エビ焼売（0.5人前） 77.8 kcal
漬物（0.5人前） 1.1 kcal
筑前煮（0.1人前） 39.7 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
15時
キリンビバレッジ 小岩井 ミルクとコーヒー [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
ブルーメの丘 カボチャパイ（0.5人前） 159 kcal
16時
マクドナルド マックフライポテト（0.3人前） 69 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.7人前） 179 kcal
18時
ＤＨＣ プロテインダイエットバー（0.5人前） 98 kcal
21時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
22時
サントリー 缶チューハイ　－１９６℃こだわり果樹園（1人前） 193 kcal
  1868 kcal
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