no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ａｍｐｍ なすと挽肉のアラビアータ（1人前） 528 kcal
スパゲッティ（0.4人前） 272 kcal
19時
キリンビール キリン秋味 [カン] 500ml（1.2人前） 295 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
ステーキ（0.5人前） 329 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
ソーセージ（1人前） 114 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
  1780 kcal
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