no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
MEGMILK 毎日骨太（0.3人前） 135 kcal
14時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
キリンビバレッジ アルカリイオンの水 2000ml（0.1人前） 0 kcal
17時
スイートボックス 小さなラスク（1人前） 240 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
20時
ポテトコロッケ（1人前） 275 kcal
スジャータ 家族の潤い　野菜と果実（0.4人前） 98 kcal
21時
キリンビバレッジ アルカリイオンの水 2000ml（0.1人前） 0 kcal
スジャータ 家族の潤い　野菜と果実（0.2人前） 49 kcal
22時
キリンビバレッジ アルカリイオンの水 2000ml（0.1人前） 0 kcal
  1094 kcal
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