夜型・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日(火)

夜型・・・

< ジプシー娘たち♪  | すっかり、うっかり... >
僕の友人で超夜型の人がいる。
このところ毎日のように、夜連絡が来る。
スカイプで・・・

昨日はさらにほかの人からも、アクセスがあったので
気が付くと最大3人とチャット・・・
話が忙しい><

で、その友人は最近ネイルアートに、はまったらしい。
という事で、チップを作ってもらう事にした。

結婚式に行くのにも、つめを塗る時間すらない事もあるので
かえってちょうどいい。
今回ブーケも作るから、余計に時間無い・・・

時間が有れば、ハロウィン用も作ってもらえるかも~
ハロウィンのときに、普段ではありえない
爪かもしれないよ~^^

 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1389kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
29.7%
骨格筋率(%) のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(0.5人前) 114 kcal
クロワッサン(1人前) 224 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
しょうが焼き(0.5人前) 178 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
ひじき(1人前) 46.9 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
19時
ひかり味噌㈱ 春雨スープ(1人前) 48 kcal
フライドチキン(0.2人前) 72.3 kcal
煮豆(1人前) 90 kcal
ごぼう(1人前) 19.5 kcal
いちじく(3人前) 64.8 kcal
21時
クロワッサン(1人前) 224 kcal
  1389 kcal
食事レポートを見る
コメント
コルニャッゴ 2010/10/05 08:06
あら、ママさんおしゃれ。
世の男性はメロメロじゃ。
 杏宏ママ 2010/10/05 09:12
かなり、ど派手なものになる予定~
メロメロの前に、引くかもね~
けろけろりん 2010/10/05 08:12
普段ではありえない爪、
楽しみー、わくわく。
 杏宏ママ 2010/10/05 09:15
うふふ。ハロウィンをお楽しみに~♪
って、余裕があれば、ハロウィンもなんだけどね。
結婚式のは、出来上がったら写真UPするわ~^^
やすやっさん 2010/10/05 08:13
ハロイン用の爪かあるとは・・・。
狼男?

違うってf(^_^;
 杏宏ママ 2010/10/05 09:16
とがらせとく?喜んで作るだろうけどね。
但し、自分にも刺さる^^;
紗羅月 2010/10/05 08:14
3人と同時にチャットしてたら混乱しちゃいそうですねw
私もskypeやってますが、最近は親との電話専用。。。
 杏宏ママ 2010/10/05 09:18
途中で、更に別の人にまで、間違えてメッセ送っちゃって・・・
ちゃんと混乱してました~TwT
きりり 2010/10/05 08:17
ネイルって可愛くしたりキレイにしてると気持ち違いますよね~
ネイルしてもらったらUPしてね~♪
ハロウィン用ってどんなだろう??
 杏宏ママ 2010/10/05 09:19
チップで作ってもらうの~
普段、マニキュアする時間もない><

友人の気が向いたら、普段用も作ってもらおうかなぁ
kyo-ka 2010/10/05 08:27
ネイルのおしゃれをする、気持ちの余裕がほしい。。。

ハロウィン用?魔女のなが~い爪しか思いつかないわ^^;
 杏宏ママ 2010/10/05 09:24
気持ちの余裕も、時間の余裕もなくて・・・
せっかく石とかつけても、家事の最中になくなってるしね~

長すぎると、酒も飲めない><
ごっちゃり、盛る予定~
みたお 2010/10/05 08:40
ハロウィンで付け爪・・・
想像しただけで恐ろしいかも・・(@@;
いっそのこと血だらけバージョンとか^^
そういやあワシも寝るのは1時半頃だから
遅いほうだね・・多分・・PCやってるけど・・
もっと早く寝ないとなぁ~・・・ハンセイ
 杏宏ママ 2010/10/05 09:27
血だらけだと、衣装もそうしないと・・・
めんどくちゃい><

6時にはおきなきゃだから、1時とか過ぎると確実に寝不足。。。
6時間は寝たいのだ・・・
ハナユビ 2010/10/05 08:40
ハロウィン用か〜。
まさか、カボチャのタネをブレンド?!(笑)
うん☆
 杏宏ママ 2010/10/05 09:28
タネをブレンド!?臭くなりそう><
せめて、かぼちゃを乗せるとかにしようよ~
tomytomy 2010/10/05 08:58
ありえないツメ...フレディーだな。
あるいはライダーマンか?

きっと違うな。
 杏宏ママ 2010/10/05 09:30
フレディー・・・で、マーキュリーと続いてしまった・・・
真っ赤なネイル・・・簡単すぎる・・・長ければありか?

Tomy兄、やっぱり、違うわ。。。
きこたん 2010/10/05 10:01
キョンシー!!!
そしたら・・仮装もキョンシーに・・・☆^^;

きこたんはテンテンになります・・♪(ずるい・・?笑)
 杏宏ママ 2010/10/05 10:20
爪がキョンシー?どんな爪だ?

きこたん、テンテン似合うかも~♪
果たしてどこまでの人が、わかるのか!?www
YGT 2010/10/05 10:59
おお。
それは必見。^^
男子がたくさん来てくれるといいねえ。^^;;
 杏宏ママ 2010/10/05 11:06
爪を見に?
男子は見てもつまらないのでは?
一瞬芸って感じだよね。。。
ばぅ♪ 2010/10/05 11:01
普段の爪も知らんけど・・・
想像すると普段はこんな感じか?
  ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.mandarake.co.jp/information/2009/10/13/21kkr06/index.html
 杏宏ママ 2010/10/05 11:10
普段用に、これを作ってもらえば、完璧だね!
って、ゴジラかい!!
しかし、それも面白そうだ~^^
三輪昌志 2010/10/05 11:59
楽しみ~~~ ^^。
でもその爪で、私をひっかかないでね~~~。
 杏宏ママ 2010/10/05 13:03
大丈夫!!突っつくだけ~ww
マーリー 2010/10/05 14:12
ハロウイン!!

・・・よその国のイベントって思っていたんですが知るヒトぞ知る・・・ですね。 
 杏宏ママ 2010/10/05 14:41
今は、幼稚園とかでも、イベントやったりするみたいですよ~
うちの子の保育園では、ありませんでしたけど・・・

今日ランチで庄屋に行ったら、ハロウィンの飾り付けでした。。。
和食やさんではどうかと・・・
どりり 2010/10/05 16:01
ははは、Skypeで電話やチャット始めると時間忘れますもんね~。
わかりますわかりますとも~(^^;
それなのにママさん朝も早いでしょ?
寝不足なのでは...。
 杏宏ママ 2010/10/05 16:10
朝は6時おき~
今日は6時半にやっと起きた・・・
秋は眠いのに・・・更にねむいっす・・・
コミュ 2010/10/05 17:20
秋の夜長だからたまにはいいかも。
ネイルは魔女みたいに、ながーくしてみれば。笑
 杏宏ママ 2010/10/05 17:24
そして、皆を突っつく~♪

このところ毎日のように・・・
寝不足気味なので、今日は早めに寝たいです。。。
無財の七施 2010/10/05 17:41
ネイルアートって今はやりですね、爪を飾って楽しむんですね。
秋の夜長と言うけど、夜型の人困りますね。
 杏宏ママ 2010/10/05 19:08
遅い時間は困りますね。。。
どんぐり27 2010/10/05 18:16
私はつめは全然興味ない。料理をする邪魔になる。マニキュアも面倒、、、ははは。
 杏宏ママ 2010/10/05 19:18
普段は全然しないよ~
イベントごとの時だけね~
だから、チップではずせるように作ってもらうのよ~
さのっちょ 2010/10/05 19:02
爪、できたら、見たいです~。。(*^。^*)
 杏宏ママ 2010/10/05 19:21
出来たら写真UPしますね~
って、僕が作るんじゃないのにね~^^
ほよほよ♪ 2010/10/05 21:39
酒の入った入れ物が持てるくらいの爪にしてくれよぉ~
 杏宏ママ 2010/10/05 21:49
でしょう!そこは大事だよね~
うみのおとこ 2010/10/05 22:03
どんな爪になるんだろうねー
爪に白い星(点)があると運勢あがるそうだけど
 杏宏ママ 2010/10/05 22:26
右人差し指に、☆あったよ~
なんか頑張れそうな気がしてきた~!!←単純だなぁ
こんなはずじゃない 2010/10/05 23:28
おっ、楽しみ。
 杏宏ママ 2010/10/05 23:31
おほほ~
余裕が会ったらって言ってたから、出来上がるかはわかんないけどね~
僕も楽しみ~♪
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