no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC プロテインダイエットケーキ（1人前） 182 kcal
カフェオレ（2人前） 205 kcal
12時
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
メグミルク ぶどうゼリー（0.2人前） 19.2 kcal
豆腐の五目煮（1人前） 330 kcal
13時
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶ストレートティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 80 kcal
セブンイレブン もちもち食感のケーキワッフル（1人前） 319 kcal
14時
大学芋（0.8人前） 216 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ミニストップ けんちん汁（1人前） 154 kcal
かぶときゅうりの塩漬け（0.2人前） 2.5 kcal
イカと里芋の煮物（0.3人前） 57.6 kcal
  1687 kcal
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