10/7【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月07日（木）

10/7
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【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ローソン おにぎり　しゃけ（1人前） 150 kcal
13時
吉野家 焼魚定食（1.2人前） 636 kcal
17時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
22時
松屋 デミたまハンバーグ定食 生野菜・ライス付（1人前） 981 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
  2379 kcal
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