嬉しい夢♪【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

らっきー♪さん


08月04日生(女性) B型

嬉しい夢♪

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RYOKO先生とふたりだけでたぁ～くさんお話した夢を見ました。
もうそれだけでなんだかHAPPY♪

でも今日は職場の食事会だったため
ジムには行けませんでした。
RYOKO先生に会えなかった。。。
ガッカリ。

【記録グラフ】

食事の記録
2686kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
DHC プロテインダイエットケーキ（1人前）	182	kcal
カフェオレ（2人前）	205	kcal
12時
ヒレカツ（1人前）	454	kcal
なか卯生野菜サラダ（2人前）	36	kcal
白菜の味噌汁（1人前）	98.3	kcal
バレンシアオレンジ（0.2人前）	9.4	kcal
14時
カフェオレ（1人前）	103	kcal
パスコ黒糖ロール（1人前）	138	kcal
20時
oto にぎりずし　（1人前）	264	kcal
すき屋サラダ（1人前）	24	kcal
揚げナス（1人前）	463	kcal
たこ焼き（0.2人前）	53.1	kcal
ハム（1人前）	29.4	kcal
アイスクリーム（1人前）	303	kcal
Dole Dole ピーチフルーツミックス100% [パック] 200ml（2人前）	184	kcal
サントリーＣ．Ｃ．レモン [カン] 350ml（1人前）	140	kcal
	2686	kcal
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