D's【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日（土）

D's
< 嬉しい夢♪ 　｜　ティップネス草加 >


【記録グラフ】
食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
五目御飯（1人前） 342 kcal
12時
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
17時
サンドイッチ（1人前） 547 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
22時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
牛肉のたたき（0.5人前） 163 kcal
カツオのたたき（0.3人前） 34.2 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
雪印 クリームチーズ（1人前） 100 kcal
  2132 kcal
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