no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
seiyou　FOODS キーマカレー（0.2人前） 47.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
イシイ ミートボール（0.5人前） 96 kcal
ひじきの煮物（0.2人前） 69.9 kcal
たくあん（0.5人前） 2.6 kcal
co-op チョコレートクロワッサン（1人前） 150 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
15時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
ネスレ クランチ（1人前） 48 kcal
19時
うどん（1人前） 358 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
20時
シャトレーゼ あいすもなか　バニラ（1人前） 139 kcal
  1722 kcal
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