バスケ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日（土）

バスケ
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 58 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
塩焼きそば（1人前） 693 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
17時
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
19時
栗ご飯（1人前） 443 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  2272 kcal
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