no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月10日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
栗ご飯（1人前） 443 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
まぐろサラダ（1人前） 100 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
  1788 kcal
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