岩盤浴【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月11日（月）

岩盤浴
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
桃屋 らーゆ（0.4人前） 289 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
そば（1人前） 297 kcal
ごま豆腐（1人前） 313 kcal
14時
明治 飲むヨーグルトLG21（1人前） 84 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
19時
塩焼きそば（1人前） 693 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
パン（1人前） 266 kcal
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 58 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
20時
セブンイレブン わらびもち（1人前） 202 kcal
22時
ﾛｰｿﾝ チョコパン（1人前） 334 kcal
  3802 kcal
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